saicosatispalmi FORUM

Faccio un lavoro che mi porta (oltre a notevoli sforzi fisici) a stare in piedi in media 6/7 ore. In piedi a trottare avanti e indietro.
D'inverno uso le calze contenitive, d'estate sono improponibili per il caldo. Impazzirei dopo poco.
Ieri sera l'apoteosi, non riuscivo nemmeno a infilarmi i jeans da tanto avevo le gambe gonfie (soprattutto dal ginocchio in giù)
Oggi mi son fatta la scorta di succo al mirtillo (in offerta al NaturaSì) che mi dicono sia buono per le vene e ho preso l'ActivaVen della Planta Medica
Ingredienti: estratto idroalcolico di Rusco radice, Cipresso bacche e Ginko biloba foglie, centella foglie estratto secco liofilizzato, vite rossa foglie estrato secco liofilizzato, cipresso bacche olio essenziale.
Son da prendere 50 gocce due volte al dì
Volevo prendere anche il gel defaticante della stessa marca, ma l'INCI m'ha fatto un po' d'orrore!
INCI CREMA GEL:AQUA, PRUNUS DULCIS, C12-15 ALKYL BENZOATE, DIMETHICONE, PROPYLENE GLYCOL, ALCOHOL, RUSCUS ACULEATUS, AESCULUS HIPPOCASTANUM, CENTELLA ASIATICA, GINKGO BILOBA, VITIS VINIFERA, PINUS PINEASTER, HAMAMELIS VIRGINIANA, CITRUS AMARA, CUPRESSUS SEMPERVIRENS, MENTHYL LACTATE, DIGLYCERIN, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, CARBOMER, POLYACRYLAMIDE, C13-14 ISOPARAFFIN, LAURETH-7, AMINOMETHYL PROPANOL, TOCOPHEROL, LECITHIN, ASCORBYL PALMITATE, CITRIC ACID, IMIDAZOLIDINYL UREA, SODIUM BENZOATE, METHYLPARABEN, ETHYLPARABEN, PROPYLPARABEN, BUTYLPARABEN, DISODIUM EDTA, SODIUM DEHYDROACETATE, SODIUM HYDROXIDE, PARFUM.

Avete qualche crema/gel o ricetta della nonna da consigliarmi?
Ah, la sera poi faccio un pediluvio tiepido con sale grosso e o.e. di lavanda e poi mi metto sdraiata con le gambe lievemente alzate (due cuscini sotto le ginocchia)

UHm io ho quei gel lì alla fine sono rinfrescanti e sgonfiano.
Ma secondo me l'importante è che sia freddo percui anche del gel d'aole da frigo andrebbe bene penso. Però ovviamente costicchia usare il gel d'aloe così :/
Se vi viene in mente qualcosa io sono qua che necessito pure io. Anche se lavorare trotterellando dalle 4 ore in su mi sta facendo rassodare un pò

hai fatto bene a non prendere il gel...!!!come al solito ci sono siliconi e petrolati...
l'unico consiglio che posso aggiungerti è di tenere le gambe alte fino all'altezza del cuore perchè in questo modo sentirai le gambe formicolarti molto forte e la circolazione è attivata al massimo.in questa posizione probabilmente ti faranno male le gambe ma almeno il gonfiore scompare al 100%
per la crema potresti provare a mischiare direttamente burro di karitè e gel d'aloe sulle mani.lo avevano indicato per rinfrescare le gambe,ma potresti provare...forse l'effetto fresco dell'aloe ti può essere d'aiuto!

Silvia, prova anche delle docciature fredde dal tronco in giù.
E al geloe d'aloe da tenere in frigo potresti aggiungere qualche goccia di olio essenziale di menta che ti fornirebbe un po' di effetto "gelo".

Io stavo giusto meditando di farmi un idrolato di menta (abbonda in giardino).

Pensavo di lasciare in infusione la menta in acqua calda (2 rametti in mezzo litro), trasferirla in uno spruzzino da tenere pronto all'uso in frigo. Quantità esigua e uso frequente dovrebbero escludere la necessità di conservante...

Secondo voi è sufficiente un po' di menta fresca o è meglio "correggere" con o.e. di menta? Quale altro olio essenziale potrebbe giovare alle gambe gonfie?

non sono un'esperta,ma secondo me già la menta fresca andrà bene...adoro quel profumo...!

Per il gel di aloe potresti procurarti quello economicissimo della Krauterhof... costa 1 euro a vasetto (nei negozi euroshop) e l'inci non è schifosissimo.
A quello aggiungi o.e. di menta piperita (per l'effetto freddo), di cipresso e rosmarino (per la circolazione) e di pompelmo (drenante).
Conservalo in frigo e senti che goduria quando lo metti!!!

ciao, stesso problema solo che io faccio una vita molto sedentaria..
in primis il pediluvio tiepido fallo d'inverno: d'estate fallo fresco e poi termina con docciature fredde sulle gambe dal basso verso l'alto.

poi metti in frigo quello che usi. io soffro molto di gonfiore, pensa ho comprato un paio di sandali la mattina e già dovevo aggiungere un forellino.. alla sera il laccio di pelle neanche arrivava alla chiusura

fa bene anche dormire con le gambe leggermente rialzate, con un cuscino o una coperta arrotolata sotto il materasso - da evitare però per chi soffre di cuore!

per quanto riguarda i prodotti io per il momento non saprei consigliarti nulla di eco...
ora sto usando un prodotto della geymonat che mi ha dato il chirurgo vascolare, un gel croccante che rinfresca come pochi prodotti!
ciao

Ah io mi facevo anche acqua + oe di menta in un barattolino del the body shop con spruzzino. Utile perchè anche se non da frigo rinfresca.

Ciao, fino a qualche giorno fa avevo anche io lo stesso problema, adesso sembra, dopo un tempo infinito, che lo abbia risolto .. così:
1) Dieta senza sale
2) prima dei pasti metto un cucchiaio di aceto di mele sotto la lingua, però oggi a pranzo mi ha bruciato molto quindi da stasera passerò alla versione n. 2 e cioè il solito cucchiaio ma diluito in un bicchiere d'acqua.
Prova, io sto veramente meglio, la sera non riconosco più i miei piedi e non mi tirano più le gambe.

una mia amica con il tuo stesso problema usava il Gel freddo Venex di Erboristeria Magentina http://www.erboristeriamagentina.it

L'INCI non lo conosco ma lei si trovava benissimo

ciao!

fd

PS ho visto che è recensito sul forum di Lola che ne dice:


"Tranquillissimo gel leggero che rinfresca davvero grazie al mentolo. Gli OE di menta ed eucalipto un po' si coordinano all'odore del mentolo come profumazione, un po' aiutano la circolazione. Presenza di centella ed ippocastano per i vasi sanguigni. Non male, formula semplice."

dark6060 ha scritto:Ciao, fino a qualche giorno fa avevo anche io lo stesso problema, adesso sembra, dopo un tempo infinito, che lo abbia risolto .. così:
1) Dieta senza sale
2) prima dei pasti metto un cucchiaio di aceto di mele sotto la lingua, però oggi a pranzo mi ha bruciato molto quindi da stasera passerò alla versione n. 2 e cioè il solito cucchiaio ma diluito in un bicchiere d'acqua.
Prova, io sto veramente meglio, la sera non riconosco più i miei piedi e non mi tirano più le gambe.

Bello.....ma l'aceto sotto la lingua ti fa effetto allora ( unito alla dieta senza sale ovviamente ).....devo provare anch'io..

Come si dice a Roma "pensa chi te sente"!
Non è per niente piacevole sentirsi le gambe come le colonne di San Pietro, immobili, rigide e che tirano!
Non mi sembra vero di mettermi tranquillamente le gonne. I piedi sono sgonfi, ma di conseguenza anche i polpacci, le ginocchia e le cosce hanno perso quell'aspetto "matelassè" . Io insisto, voglio vedere dove arrivo
(Superfica col mantello!?!?!?)

Maguena ha scritto:Una mia amica mi ha detto che sua madre avrebbe bisogno di una crema per le gambe stanche. Mi sapete consigliare qualcosa di valido?

Grazie!

diana ha scritto:può partire da questo:
http://www.saicosatispalmi.org/index.ph ... 8&Itemid=8

;-)

Altea ha scritto:ecco, quello lì io l'ho fatto e lo trovo fenomenale, quando ho caldo me ne do una spruzzatina sul collo e mi rinfresca tutta
Però bisogna fare attenzione a scegliere l'o.e. di menta "vero", se è sintetico non serve a nulla, io ho preso quello della flora.

Invece come crema pronta, più corposa, ottima anche come idratante, questa è perfetta

elsatar ha scritto:Anche il gel d'aloe da solo fa tantissimo, per me l'estate è un toccasana e non aggiungo niente

Elsatar

Anche io ho lo stesso problema, lavoro sedentario (8 ore davanti ad un computer) e ne ho provate di tutte. Quest'anno hanno già cominciato a dare fastidi, e ho preparato in uno spruzzino vuoto del gel d'aloe con OE di menta, cipresso e AHA di Aroma Zone, che ho notato che liquefà il gel d'aloe

Me lo spruzzo e già è una goduria (non lo tengo nemmeno in frigo). Spero che sarà altrettanto fantastico d'agosto, quando a Firenze si raggiungono combinazioni di temperatura e tasso d'umidità da manicomio...