saicosatispalmi FORUM

Hai provato a informarti sulle arti marziali (se ti interessa come cosa)? Dipende dalla zona e dalla palestra, però con quelle cifre si riescono a fare anche 3 mesi di corso
I corsi invece di tiro con l'arco so che sono costosi, anche a me intrippava :\

Meme, se abiti in una città universitaria puoi provare a cercare i corsi del centro sportivo dell'ateneo: da me ci sono corsi di diverse discipline (scherma inclusa)e sono normalmente aperti anche agli esterni con un lieve sovrapprezzo.

Proverò a dare un'occhiata, almeno ora ho tutto il tempo per organizzarmi l'anno prossimo l'unica pecca dei corsi di arti marziali - almeno quelli che m'interessavano - è che le palestre in cui li fanno sono lontanissime da dove abito io ma ormai me lo impongo come obbligo, di trovare qualcosa da fare: mi scarica i nervi e fa stare meglio, in questi giorni in cui ho avuto problemi di salute e non ho potuto correre sono nervosissima

Prova magari a vedere bene gli orari...io per esempio ho la palestra dove faccio judo a 12 km da casa, quindi lontanuccia, però essendo alle 8 di sera alla fine ci metto poco E' vero che c'è sempre il carburante della macchina che non è certo gratis, però visto quanto mi rilassa Ne vale la pena ecco!

Durante le vacanze ho percorso quotidianamente non so quanti chilometri in bici. Dopo i primi giorni col mal di chiulo, s'è fatto il "callo" e via ! Complici ciclabili di tutto rispetto e percorsi meravigliosi tra campi e lagune, c'ho preso gusto e sto proseguendo anche qui a casa . Per la serie: ruby scopre le meraviglie della bicicletta !

Io invece ho cominciato, oltre a ballare, ad andare a correre qui..
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c ... n_Luca.jpg" onclick="window.open(this.href);return false;

mi son chiesta perchè in tutti questi anni ho speso così tanto per andare in palestra quando sotto casa ho cotanta bellezza..

Ma wow!

vero??
ed io che mi chiudevo in palestra!!!!!!!!!!!!!!!!!

Io invece, in attesa che ricominci il corso di nuoto, sono incappata per caso in dei filmati su YouTube ... Il nome della "disciplina", se così si può chiamare, è freeletics.. In sostanza si tratta di esercizi normali (squat, pushups, ecc) fatti ad alta intensità.. Sembrano funzionare e modellare in tempi relativamente breve... Certo che si lavora duro!!
Io mi sono iscritta e ho scaricato l'app gratuita. Per le prime 15 settimane si riceve una mail settimanale gratuita per provare gli allenamenti.. Poi, per avere un programma personalizzato, bisogna ovviamente pagare... Vedremo.. Magari non ci arriverò nemmeno!
Al momento sono "intrippata"

Questo tread è motivante

D'accordo che ho "solo" 23 anni, ma da sempre ho la fortuna di avere un fisico piuttosto magro. Il mio unico problema sono i fianchi, ma non per lo spessore, semplicemente perchè, pur essendo abbastanza alta (1.74) ho il classico fisico "a pera".
Questo, però, mi ha portato spesso a trascurare lo sport.
Da ragazzina ho praticato pallavolo, poi nuoto... appena iscritta all'università ho mollato tutto. Inconsciamente puntavo al classico "fisico dell'ingegnere", ahahah

Scherzi a pare, dopo anni di saltuarie camminate, in questi giorno ho però deciso di fare almeno qualche esercizio in casa! Ho spulciato qualche sito ed ho trovato allenamenti semplici e veloci per addominali, braccia, glutei eccetera... che non richiedono altro che un tappetino e qualche peso. Non prendetemi in giro, sono una pigrona , e quando torno a casa la sera dall'università non ho neppure la voglia di pensare di andare in palestra.
Bhe, almeno comincio

Oh si...che meraviglia...uno dei migliori trattamenti rigeneranti conosciuti nel mondo

Io sono campionessa di ronfing, divaning ecc

Io di cazzegging soprattutto!!

l'ozio come stile di vita