saicosatispalmi FORUM

volevo consigliarvi un sito americano (del governo americano) che mi sta piacendo molto.
https://www.supertracker.usda.gov/default.aspx

è un diario alimentare on line che aiuta a capire quanto consumiamo/dobbiamo consumare per ogni classe di alimenti con valutazione di calorie, iodio, grassi saturi...senza sostituirsi ad un nutrizionista si può valutare in linea generale la nostra alimentazione in base anche all'attività fisica. putroppo è solo in inglese e si fonda su un'alimentazione onnivora e per chi è vegano ci sono dei parametri che rimangono sempre a zero (in più i legumi vengono classificati tra verdure e non riesco a capire se se ne calcoli il valore proteico) ma se uno ci prende un pò la mano può essere utile per tenersi sotto controllo.

Che delusione
Ho letto le prime 3 righe e mi sono fiondata sul sito senza nemmeno finire di leggere il post e sono rimansta come una scema a cercare il modoper cambiare la lingua >.<

Ne voglio uno in italiano

Interessante!! Stavo giusto cercando qualcosa di analogo
Grazie, ci dò un'occhiata anche io!