saicosatispalmi FORUM

Remedi0s ha scritto:Dove si compra il neti lota?

Io ho questo http://nasespuelen.de/, che è molto comodo perchè ha anche il misurino per il sale e perchè si può mettere tranquillamente in lavastoviglie; avevamo fatto un ordine collettivo a yoga.

Altrimenti ho visto che li vendono anche qui http://www.taracentershop.it/netilota.htm ma non ho mai comprato da questo sito quindi non saprei dirti di più

Grazie

Ciao ragazze/i! Finalmente ho comprato il neti lota e lo uso da tre giorni. Siccome in rete ho trovato info discordanti, vi chiedo: voi avete mai fatto il (o lo?) jala neti la sera prima di andare a dormire o lo ritenete sconsigliabile? Ho letto che è molto importante asciugare il naso, poi. Ho visto un video in cui una signora faceva delle espirazioni energiche e veloci, io ho provato ma mi gira la testa! Voi come lo asciugate il naso? Ultima domanda: quanta acqua usate? Ok, ho finito...

Io lo faccio tranquillamente in qualsiasi momento della giornata, non ho mai notato effetti strani! Il mio maestro di yoga sconsigliava però di farlo poco prima di uscire di casa, forse per evitare di prendere freddo con il naso ancora un po' umido.
Per asciugarlo io mi limito a soffiarmi il naso dopo il lavaggio di ogni narice

cherie ha scritto:Ciao ragazze/i! Finalmente ho comprato il neti lota e lo uso da tre giorni.

Come ti stai trovando? Il sale nell'acqua lo metti?

Mi trovo bene, quando lo faccio ho il naso molto più libero, respiro proprio bene. Prima di cominciare pensavo che fosse più complicato invece non è difficile, è solo un po' fastidioso le prime volte. Comunque siccome non sono un tipo costante, il proposito di farlo tutti i giorni è naufragato...Lo faccio circa ogni due/tre giorni. Il sale lo metto, 4 gr per mezzo litro d'acqua.
Una domanda: tu quanta acqua usi in totale? Usi acqua di rubinetto?

Edit: scusami, Simonetta, non so perchè ero convinta che tu lo usassi da tempo, invece forse volevi sentire dei pareri prima di cominciare a farlo... sono un po'

Grazie per la risposta!

Per così poco!

Secondo me il sale nell'acqua ci vuole! Io uso acqua del rubinetto, calda ma non bollente. Ad occhio direi che la quantità d'acqua usata è poco più di un bicchiere per ogni narice...se volete però posso controllare con maggior precisione!

calda da rubinetto? non sarebbe meglio farla bollire?

gaf81 ha scritto:calda da rubinetto? non sarebbe meglio farla bollire?

Non mi sono mai posta il problema! Però se l'acqua del rubinetto la posso bere, penso che non ci siano problemi nemmeno a farla transitare per il naso!
Del resto, pigra come sono, se la dovessi bollire tutte le volte non lo farei mai

sì la beviamo ma fredda. L'acqua calda sinceramente preferirei farla bollire..non vorrei fosse un bel covo di batteri etc.

Non sapevo di questa pratica, dunque vediamo se ho capito: prendo la siringa per i dolci, la riempio di acqua calda (+ sale ma provo prima senza), giro la testa di lato, spruzzo acqua nella narice superiore respirando con la bocca e l'acqua esce dall'altra narice?
E' così? Stasera provo!

Io l'acqua la faccio bollire, metto il sale e lascio intiepidire...Non so, mi sento più sicura così ma magari non è necessario. Il mio neti lota contiene 250 ml di acqua e la maggior parte delle volte lo riempio e distribuisco tra le due narici. Siccome ho visto in giro che ci sono neti lota da 500 ml, mi è venuto il dubbio che forse, più acqua metti e più è efficace...Boh!

Avete provato l'acqua di Sirmione per il lavaggio? pulisce benissimo e soprattutto cura benissimo anche il raffreddore