Ho visto anche sotto una buona stella, niente di impegnativo ma carino!

Ieri ho visto Allacciate le cinture , mi è piaciuto: delicato, commovente ma non tragico, le parti angoscianti ben equilibrate com altre leggere, almeno per quanto riesco a reggere io. Lo riguarderei volentieri. La scena iniziale non mi ha convinto per niente, mi sembrava così forzata, poi si è ripr...

Non saprei in realtà, io personalmente ritengo più salutari gli zuccheri ricavati dai cereali (tipo malto) o dalle piante (acero, agave). Poi dipende anche cosa si guarda, se l'indice glicemico, se le calorie... Lo zucchero di canna che compro di solito è l'ecor o quello del baule volante, cmq sempr...

Shyntae ha scritto: A me non piace proprio e sono una "panaia" (nel senso che adoro il pane e quindi sono esigente )

Pensavo facessi la panetteria appeno ho letto

A me piace anche quello della macchina del pane ma ovviamente mi aspetto tutt'altra cosa, come dice Vane.

Io lo faccio da me (ogni tanto) per avere qualcosa di proteico da spalmare sulle gallette, con un po' di sale (o direttamente le noccioline salate) e un olio insapore tipo mais o girasole.

Le creme spalmabili non le prendo mai, mi scoraggia il prezzo.

come si fa a capire? -a patto che non ci sia scritto sopra, se no.. domanda inutile direi :mrgreen: l'alternativa nei dolci? miele.. però non so come regolarmi con le quantità.. Io per lo zucchero integrale vado a fiducia, marche di aziende bio conosciute. Per esser sicura quando vai col miele dire...

Il malto a me piace più di riso, alla coop non l'ho mai trovato però (di recente però non ho controllato).

Io ormai mi sono assestata sulla frutta, credo che non potendo/trovando nulla di salato che mi soddisfi la frutta sia quella che mi da meno noia di mattina, credo, è tutta una supposizione. Di solito faccio una spremuta limone/arancia o acqua/limone (ma quando me ne ricordo/ho voglia) poi banana o k...

Prego

Aggiungo qualche consiglio dal thread sulla dieta: Premetto di fare tanto sport e non so se il mio regime si può adattare a esigenze diverse. Più che una dieta si tratta di regole che seguo senza alcuno sforzo. -Colazione a gogo. Carboidrati: preferisco l'avena, solite cose su fibre, tanta energia m...

Figurati, poi semmai aggiorna con la tua esperienza che magari torna utile ad altri.

In ritardo, spero abbiate passato tutte una piacevole giornata

:lol: A me non sembrava male ad una prima occhiata! L'insalata a cena ok, anche io la mangio sempre ma cmq aggiungo altre verdure cotte e crude al pasto (vedo che però lei le mette prima negli altri piatti, almeno quelle cotte) però se fosse mista (quindi anche finocchi, arance, spinaci, carote, etc...

Io di solito faccio merenda (yogurt) due ore prima dell'attività, se però poi ho fame butto giù qualche noce o un paio di gallette/crackers anche una mezzoretta prima, una mela un'oretta prima. Così non ho problemi di nessun tipo, e vado in acqua. Quando andavo a correre pranzavo due ore prima (maga...

Io poi l'ho bevuto ed era buonissimo, come mangiare il gelato (come lo yogurt sojasun al limone che mi sa di sorbetto ).

Cmq stava tra i due e i tre euro ma non al litro, erano 750 ml