Ho provato per la prima volta avocado un anno fa e da allora lo sto utilizzando costantemente. È buoni in combinazione con gli altri frutti o il yogurt.

Esistono i buoni libri sul tema della yoga che contengono tutti gli esercizi e gli spiegazioni che riguardano le posizioni corrette e il modo corretto di fare gli esercizi. La yoga è un ottimo esercizio, e anche aiuta in pacificazione della mente ei pensieri.

Per la prima colazione di solito mangio una banana e gli cereali o due uova con pancetta. La cosa importante è quello di mangiare qualcosa al fine di iniziare la giornata con la giusta energia.